辟谷后，要循序渐进地恢复饮食，避免暴饮暴食。(辟谷后一定要复食吗)

辟谷，是一种传统的养生方法，通过禁食来达到净化身体的目的，辟谷后的饮食恢复非常重要，如果不遵循正确的原则，可能会给身体带来负面影响，辟谷后一定要复食吗，是的，辟谷后必须恢复饮食，在辟谷期间，身体会消耗能量储备，如果不及时补充营养，可能会导致营养不良和其他健康问题，辟谷后饮食恢复的原则循序渐进，辟谷结束后，不要立即暴饮暴食，应从流质食物...。

更新时间：2024-06-22 17:16:04