保护眼睛：避免长时间使用电子产品，注意用眼卫生，定期检查眼睛。(查一下保护眼睛)

在当今数字时代，眼睛健康至关重要，长期使用电子产品、不当的用眼卫生和缺乏定期检查都会对我们的眼睛造成伤害，避免长时间使用电子产品电子产品发出的蓝光会伤害眼睛，导致干眼症、视力模糊和头痛，因此，限制电子产品的使用时间非常重要，每20分钟休息一次，看向20英尺，6米，远处至少20秒，使用蓝光滤镜应用程序或眼镜，以减少电子产品发出的蓝光，晚...。

更新时间：2024-06-21 04:45:32