想要提高免疫力,关注扁豆吧!这种小扁豆富含锌和其他抗氧化剂,能帮助增强你的免疫系统,锌对免疫系统的重要性锌是白细胞生成所必需的,白细胞对于对抗感染至关重要,白细胞是免疫系统的防御细胞,可识别并消灭外来的病原体,如细菌和病毒,锌缺乏可导致白细胞数量减少,从而削弱免疫系统,扁豆中丰富的锌扁豆是锌含量非常丰富的食物,一杯煮熟的扁豆大约能提供...。
更新时间:2024-06-07 15:18:44