鲗鱼的功效 (鲱鱼功效)

鲗鱼，又称鲱鱼，是一种海鱼，富含多种营养物质，具有较高的营养价值和药用价值，深受人们的喜爱，营养价值蛋白质，鲗鱼富含优质蛋白质，易于被人体吸收利用，能补充人体所需的氨基酸，脂肪，鲗鱼含有丰富的脂肪酸，其中包括不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，对心血管健康有益，维生素，鲗鱼富含维生素A、B族维生素和维生素D，可促进视力、神经...。

更新时间：2024-08-02 23:10:33