食材,黑豆100克猪蹄1个姜片5片枸杞10克做法,将猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水后捞出备用,黑豆洗净,沥干水分,在汤锅中加入适量清水,放入焯过水的猪蹄、黑豆、姜片和枸杞,大火煮沸后转小火炖煮90分钟,或至猪蹄熟烂软糯,根据个人口味加入适量的盐调味即可,功效,黑豆猪蹄汤具有以下功效,滋补气血,补肾强身改善气血循环,缓解手脚冰凉美容养颜,增...。
更新时间:2024-06-03 05:25:30