黑豆猪蹄汤 黑豆100克，猪蹄1个，姜片5片，枸杞10克(黑豆猪蹄汤的做法)

食材，黑豆100克猪蹄1个姜片5片枸杞10克做法，将猪蹄清洗干净，冷水下锅焯水后捞出备用，黑豆洗净，沥干水分，在汤锅中加入适量清水，放入焯过水的猪蹄、黑豆、姜片和枸杞，大火煮沸后转小火炖煮90分钟，或至猪蹄熟烂软糯，根据个人口味加入适量的盐调味即可，功效，黑豆猪蹄汤具有以下功效，滋补气血，补肾强身改善气血循环，缓解手脚冰凉美容养颜，增...。

更新时间：2024-06-03 05:25:30