岩姜，又名砂仁、红姜，是一种姜科植物，原产于我国南方。岩姜的根茎可供药用，具有温中、散寒、行气、消滞、镇吐、止泻等功效。

岩姜的功效

• 温中散寒：岩姜性温，味辛，入脾、胃经，具有温中散寒的功效。可用于治疗脾胃虚寒引起的腹胀、腹痛、腹泻等症状。
• 行气消滞：岩姜具有行气消滞的功效，可用于治疗气滞引起的恶心、呕吐、胃胀等症状。岩姜还可促进肠胃蠕动，帮助消化。
• 镇吐止泻：岩姜具有镇吐止泻的功效，可用于治疗胃肠道功能紊乱引起的呕吐、腹泻等症状。岩姜中的姜辣素具有抑菌杀菌的作用，可抑制肠道致病菌的生长。
• 抗菌消炎：岩姜中的姜辣素具有抗菌消炎的作用，可抑制多种细菌、真菌的生长。岩姜还可促进血液循环，加快局部组织的炎症消散。
• 止痛：岩姜中的姜辣素具有镇痛的作用，可用于缓解轻度疼痛，如头痛、牙痛等。
• 解毒：岩姜具有解毒的功效，可用于缓解食物中毒引起的恶心、呕吐等症状。岩姜还可促进毒素的排出。
• 抗氧化：岩姜中含有丰富的抗氧化剂，如姜黄素、姜醇等，这些抗氧化剂可清除体内自由基，保护细胞免受损伤。

岩姜的用法

岩姜可煎服、泡水、入菜等方式服用。煎服时，取岩姜10-15克，加水煎服，每日1-2次。泡水时，取岩姜5-10克，放入杯中，用沸水冲泡，闷盖10分钟后饮用。入菜时，可将岩姜切片或切碎，加入菜肴中调味。

岩姜的禁忌

岩姜性温，热性体质的人不宜服用。孕妇、哺乳期妇女、儿童应慎服岩姜。如有以下情况，应禁止服用岩姜：

• 阴虚火旺
• 胃溃疡、十二指肠溃疡
• 肝炎

服用岩姜期间，应避免食用寒凉食物，如生冷瓜果、冰水等。岩姜与某些药物可能存在相互作用，服用前应咨询医生或药师。

免责声明：本文内容仅供参考，不能替代专业医生的诊断和建议。如有任何健康问题，请及时就医。

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