龟板，又称龟壳，是龟科动物的背甲，具有补阴滋肾、益气血、清热健骨的功效。龟板主要用于治疗阴虚肾亏、骨质疏松、气血不足等症状。

龟板的功效

• 补阴滋肾：龟板含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，能滋养肾阴，改善肾功能，缓解阴虚症状，如腰膝酸软、耳鸣、头晕等。
• 益气血：龟板含有血红蛋白和铁质，能补气血，改善贫血症状，如面色苍白、气短乏力等。
• 清热健骨：龟板性寒，味咸，能清热解毒，健筋壮骨，缓解骨质疏松、腰腿疼痛等症状。

龟板的用法与用量

龟板可用煎汤、泡酒、研粉等方法使用。

• 煎汤：取龟板30-60克，加水煎服，每日1-2次。
• 泡酒：取龟板50-100克，浸泡于500ml白酒中，密封保存，15天后即可服用，每日10-20ml。
• 研粉：取龟板研磨成粉，每日取3-6克，温水送服。

龟板的禁忌

• 脾胃虚寒者不宜服用：龟板性寒，脾胃虚寒者服用后可能出现腹泻、腹痛等症状。
• 孕妇和哺乳期妇女慎用：龟板可能导致胎儿畸形或乳汁分泌减少，因此孕妇和哺乳期妇女应避免服用。

龟板的选购

• 形状：龟板形状完整，无破损。
• 颜色：龟板颜色深黄或褐色，表面光泽。
• 质地：龟板质地坚硬，敲击时发出清脆的声音。

龟板的储存

龟板应储存在阴凉干燥处，避免阳光直射和受潮。

总结

龟板是一种具有补阴滋肾、益气血、清热健骨功效的中药材。它可用于治疗阴虚肾亏、骨质疏松、气血不足等症状。需要注意的是，龟板性寒，脾胃虚寒者不宜服用，孕妇和哺乳期妇女慎用。选购龟板时，应注意其形状、颜色、质地和储存方法。 标签： 中药龟板功效作用、 中药龟板功效、

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