山棯根是一种药材，具有多种功效，包括调经理气、祛寒止痛、益气养血和强筋壮骨。

1. 调经理气

山棯根具有调经理气的功效，可以改善气血运行，缓解月经不调、痛经等症状。

2. 祛寒止痛

山棯根具有祛寒止痛的功效，可以缓解风寒湿痹、跌打损伤引起的疼痛。

3. 益气养血

山棯根具有益气养血的功效，可以改善气血不足引起的贫血、面色苍白等症状。

4. 强筋壮骨

山棯根具有强筋壮骨的功效，可以改善骨质疏松、腰膝酸软等症状。

用法用量

山棯根可以煎汤服用，也可以泡酒饮用。煎汤服用时，取15-30克山棯根，加水煎服，每日一剂。泡酒饮用时，取50克山棯根，加入500毫升白酒中浸泡，10天后即可饮用，每日饮用15-30毫升。

注意事项

孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜服用山棯根。山棯根性味温热，不宜与寒凉性药物同服。

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