引言

陈皮是一种传统的中草药，由成熟的柑橘果皮干燥而成。它具有浓郁的芳香和独特的苦味，在中药中已有数千年的使用历史。

陈皮的功效

消化保健

陈皮最著名的功效之一就是改善消化健康。它含有丰富的酵素，能帮助分解食物，减轻消化不良、脹氣和腹瀉等症状。

呼吸系统健康

陈皮还具有祛痰和止咳的作用。它能帮助缓解喉咙痛、咳嗽和支气管炎等呼吸道疾病。

心血管健康

研究表明，陈皮中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎特性，能帮助降低血压、预防心血管疾病。

抗氧化保护

陈皮含有丰富的维生素C和多酚，具有强大的抗氧化作用。它

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