闪腰是一种常见的肌肉或韧带损伤，通常会引起剧烈的疼痛和活动不便。虽然西医可以通过药物或物理治疗来缓解疼痛，但中药作为一种天然的治疗方法，也具有显著的疗效。

中药治疗闪腰的原理

中医学认为，闪腰是由于气血运行不畅，导致局部气滞血瘀所致。中药通过活血化瘀、通络止痛的作用，可以改善局部血液循环，消除瘀滞，从而达到缓解疼痛和促进恢复的目的。

轻身中药方

以下介绍一种轻身中药方，具有活血化瘀、通络止痛的功效，可有效缓解闪腰疼痛：

• 川芎 10g
• 当归 10g
• 赤芍药 10g
• 丹参 10g

• 桃仁 10g
• 红花 10g
• 乳

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