安全性

中药大多取自天然植物，副作用较少。这是因为植物中的化学成分通常与人体相容，不易产生毒性反应。

需要注意的是，并非所有的中药都是安全的。一些中药可能含有毒性物质，或与某些药物相互作用。因此，在服用中药之前，应咨询合格的中医师。

有效性

中医药学有着悠久的历史，积累了大量的临床经验。许多中药被证明对各种疾病具有疗效，包括:

• 感冒
• 肠胃不适
• 疼痛
• 妇科疾病
• 心脏病

现代医学研究也证实了中药的一些疗效。例如，研究表明:

• 银杏叶提取物可以改善血液循环，减轻老年痴呆症症状。
• 人参提取物可以增强免疫力，提高抗疲劳能力。

• 姜黄素可以抗炎，缓解关节疼痛。

安全有效的中药使用

为了安全有效地使用中药，建议遵循以下原则:

• 在有执照的中医师指导下服用中药。
• 按照医嘱服用中药，不要自行增减剂量。
• 告知中医师正在服用的其他药物或保健品。
• 如果出现任何不良反应，请立即停止服用并咨询中医师。

通过正确使用中药，我们可以充分发挥其安全有效的特性，改善健康状况。

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