简介

疲劳是由过度使用或重复动作造成的骨骼损伤。它通常发生在运动员、军人和从事体力劳动的人身上。疲劳性骨折是由于骨骼在反复的应力下逐渐变弱而造成的。

症状

疲劳性骨折的症状可能包括：疼痛，通常是轻微的，在活动中加重肿胀压痛僵硬骨折部位的无力

类型

疲劳性骨折有多种类型，包括：胫腓骨应力性骨折：最常见的疲劳性骨折类型，发生在小腿的胫骨或腓骨上。跖骨疲劳性骨折：发生在脚的跖骨上。脊柱疲劳性骨折：发生在脊柱的椎骨上。髋骨疲劳性骨折：发生在髋骨上。

诊断

疲劳性骨折的诊断通常基于病史和体格检查。医生可能会下令进行以下检查：X 射线：可以显示骨骼中的损伤。磁共振成像 (MRI)：可以提供骨骼和周围组织的更详细图像。骨扫描：可以显示骨骼中的应力增加区域。

治疗

疲劳性骨折的治疗旨在减轻疼痛和炎症，并让骨骼愈合。治疗可能包括：休息：停止或减少引起疼痛的活动。冰敷：用冰敷患处以减少肿胀和疼痛。药物：非甾体抗炎药 (NSAIDs) 可用于减轻疼痛和炎症。支具或石膏：可用于支撑骨折部位并限制活动。手术：在某些情况下，可能需要手术修复骨折或减轻压力。

恢复

从疲劳性骨折中恢复的时间因骨折的严重程度和治疗类型而异。大多数疲劳性骨折可在几周到几个月内愈合。在恢复期间，重要的是遵循医生的指示并逐渐增加活动。

预防

以下措施可以帮助预防疲劳性骨折：逐渐增加活动：不要突然过度训练或从事新的活动。穿合适的鞋子：穿合适的鞋子，为您的脚提供良好的支撑和缓冲。使用合适的设备：使用经过适当调整的设备，以减少对骨骼的压力。营养均衡：食用富含钙和维生素 D 的食物，以保持骨骼健康。

结论

疲劳是一种严重的骨骼损伤，如果不及时治疗，可能会导致长期问题。通过了解疲劳性骨折的症状、类型、诊断和治疗方法，您可以帮助预防和治疗这种状况。如果您遇到持续的骨痛，请务必咨询您的医生。 标签： 疲劳性骨折、 疲劳、

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