概述

禹余粮，又称禹粮，是一种传统中医药材，具有悠久的药用历史。它取自一种名为《禹竹》的植物的根茎，因其滋补强身、延缓衰老的功效而被广泛使用。

功效与作用

禹余粮被认为具有以下功效：

• 补气血：禹余粮富含多种氨基酸和微量元素，可以补益气血，改善气血不足引起的虚弱、疲劳等症状。
• 强骨壮筋：禹余粮中含有丰富的钙和磷，可以促进骨骼发育，增强筋骨，预防骨质疏松。
• 延缓衰老：禹余粮中含有多种抗氧化剂，可以清除自由基，延缓细胞衰老，改善皮肤弹性，减少皱纹。
• 改善睡眠

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