高血压是一种常见的慢性疾病,影响着全球数十亿人。其特点是血压升高,会增加心脏病、中风和肾病等严重健康问题的风险。
咖啡是全球最受欢迎的饮料之一,含有咖啡因等刺激物质。咖啡因具有提神醒脑的作用,但也有证据表明,它可能对血压有影响。
咖啡因通过阻断腺苷的活性而发挥作用,腺苷是一种具有镇静作用的天然化学物质。通过阻断腺苷,咖啡因可以刺激中枢神经系统,从而导致血压升高。
咖啡因对血压的影响是复杂的,并且取决于个体因素,例如年龄、性别和血压水平。
鉴于咖啡因对血压的影响复杂,对于高血压患者是否可以喝咖啡存在争议。
美国心脏协会 (AHA) 目前建议,高血压患者每天的咖啡因摄入量不应超过 200 毫克。这相当于大约 2 杯 8 盎司的煮沸咖啡或 4 杯 8 盎司
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