玉竹简介

玉竹是一种多年生草本植物，根茎呈圆柱形，肉质肥厚，表面光滑，呈黄白色至淡黄色。玉竹主要分布于中国南方各省，主要产于浙江、湖南、江西、四川等地。

玉竹药用价值

玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经。具有滋阴润肺、益胃生津、清热凉血的功效。滋阴润肺：玉竹富含粘性多糖，具有滋养肺阴的作用，适用于肺燥咳嗽、干咳少痰等肺阴不足引起的症状。益胃生津：玉竹能促进胃液分泌，增进食欲，缓解口干口渴等胃阴不足引起的症状。清热凉血：玉竹性微寒，具有清热凉血的功效，适用于热病烦渴、血热妄行等热症。

玉竹用量

玉竹的用量一般为10-30 克，煎汤或泡水饮用。

玉竹 30 克有多少片

玉竹的价格和规格不同，每片的重量也不同。一般来说，玉竹 30 克约为 45-60 片。

玉竹的配伍禁忌

配伍禁忌：忌与藜芦、马蔺同用，以免产生毒性。忌与温热助阳药同用，以免降低玉竹的滋阴功效。禁忌人群：脾胃虚寒、腹泻者不宜食用玉竹。

玉竹的食用方法

煎汤：取玉竹 10-30 克，加水煎服。泡水：取玉竹 5-10 克，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖焖泡 15-20 分钟后饮用。炖煮：取玉竹 10-20 克，与其他食材一起炖煮，如炖鸡、炖汤等。

玉竹的注意事项

玉竹性微寒，脾胃虚寒者应慎用。服用玉竹期间，不宜食用辛辣刺激性食物。孕妇及哺乳期妇女应在医生的指导下食用玉竹。

玉竹的保存

玉竹应置于阴凉干燥处保存，避免受潮发霉。

结语

玉竹是一种常见的滋补药材，具有滋阴润肺、益胃生津、清热凉血的功效。玉竹的用量一般为 10-30 克，煎汤或泡水饮用。需要注意的是，玉竹性微寒，脾胃虚寒者应慎用，孕妇及哺乳期妇女应在医生的指导下食用。 标签： 30、 玉竹、 玉竹30克有多少片、 克、

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