什么是外感风寒者
外感风寒者是指因感受风寒之邪而引起的疾病。风寒之邪具有疏散开泄、收引固涩的特性,侵袭人体后可引起表证,如头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、恶寒发热等症状。
外感风寒者的病因
外感风寒者的病因主要是感受了风寒之邪。风寒之邪可分为两种:一为风寒夹湿,即风寒之邪夹杂湿邪,病证表现为恶寒发热、头身酸痛、四肢乏力、鼻塞流涕、咳嗽咳痰等;一为风寒夹热,即风寒之邪夹杂热邪,病证表现为恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽咳痰、口渴咽燥等。
外感风寒者的症状
外感风寒者的症状主要表现为表证,如头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、恶寒发热等。其中,头痛多呈胀痛或紧束感,鼻塞流涕多呈清涕,咳嗽多呈干咳或咳白痰,恶寒发热多呈恶寒为主,发热无汗。
外感风寒者的治疗
外感风寒者的治疗主要是驱风散寒。常用的治疗方法有以下几种:
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辛温解表法:使用辛温解表药,如麻黄、桂枝、生姜、红枣等,以发散风寒之邪。
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宣肺止咳法:使用宣肺止咳药,如杏仁、枇杷叶、川贝母等,以宣肺止咳,缓解咳嗽症状。
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温中止呕法:使用温中止呕药,如生姜、半夏、茯苓等,以温中止呕,缓解恶心呕吐症状。
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清热解毒法:使用清热解毒药,如金银花、连翘、板蓝根等,以清热解毒,缓解发热咽痛症状。
外感风寒者的预防
外感风寒者的预防主要是避免感受风寒之邪。建议采取以下措施:
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注意衣着保暖:根据天气变化及时增减衣物,避免受风寒之邪侵袭。
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避免吹空调:空调风冷气足,长时间吹空调容易受风寒之邪侵袭。
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加强锻炼:坚持体育锻炼,增强体质,提高抗病能力。
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饮食调养:多吃温热清淡的食物,如姜汤、大枣、羊肉汤等,以温补脾胃,抵御风寒之邪。
总结
外感风寒者是一种常见的疾病,主要是因感受风寒之邪而引起的。其症状主要表现为表证,如头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、恶寒发热等。治疗主要是驱风散寒,常用的治疗方法有辛温解表法、宣肺止咳法、温中止呕法、清热解毒法等。预防外感风寒者,主要应注意衣着保暖、避免吹空调、加强锻炼和饮食调养等措施。
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