炎炎夏日，酷暑难耐，人体容易气血亏虚、脾胃不调。此时进补，既能补充元气，又能调养身体。中医认为，夏日进补应以清热解暑、健脾胃为主，同时还要考虑个人的体质和症状。下面就为大家推荐一些精选中药，帮助大家在炎夏健康养生。

清热解暑

• 荷叶：清热解暑，利尿通便。适用于暑热烦渴、小便不利等症状。
• 金银花：清热解毒，消暑止渴。适用于暑热感冒、咽喉肿痛等症状。
• 菊花：清热降火，明目解毒。适用于暑热头晕目眩、眼睛红肿等症状。
• 莲子：清热去火，养心安神。适用于暑热烦躁失眠、心悸怔忡等症状。

健脾胃

• 黄芪：益气升阳，健脾胃。适用于脾胃虚弱、气短乏力等症状。
• 党参：补气健脾，益气生津。适用于脾胃虚弱、消化不良等症状。
• 白术：健脾益气，燥湿利水。适用于脾虚湿盛、腹胀便溏等症状。
• 茯苓：健脾利湿，安神益智。适用于脾虚湿盛、心悸失眠等症状。

调理虚弱体质

• 人参：补气养血，扶正固本。适用于气血两虚、体质虚弱等症状。
• 当归：补血活血，调经止痛。适用于血虚血瘀、月经不调等症状。
• 阿胶：补血滋阴，润肺止咳。适用于血虚阴虚、干咳少痰等症状。
• 鹿茸：补肾壮阳，益气补虚。适用于肾虚体弱、阳痿早泄等症状。

需要注意的是，进补中药必须根据个人体质和症状选择，切不可盲目进补。脾胃虚弱者宜多用健脾益气药，气血两虚者宜多用补气养血药，肾虚体弱者宜多用补肾壮阳药。同时，服用中药期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激和油腻食物，以防加重身体负担。

炎炎夏日，进补中药可以帮助我们补充元气、调养身体。只要科学选择，合理进补，就能安度盛夏，健康养生。

标签： 精选中药护健康、 炎炎夏日进补秘籍、 炎炎夏日下一句、

本文地址： https://www.r22.cn/sytjwz/3b8679ff801c19d7bf29.html

上一篇：理气药中药学中调节气机疏通经络的药物理气...
下一篇：补肾籽的功效和作用补肾籽的功效作用与主治...