以下是大米每100克的热量信息：

成分	热量（千卡）
碳水化合物	358
蛋白质	7.5
脂肪	1.8
纤维	1.3
总计	369

请注意：

• 这些热量值是近似的，可能因大米品种和烹调方法而异。
• 熟米饭的热量低于生大米。
• 大米富含碳水化合物，应适量食用。

如果您对大米热量有任何疑问，请咨询注册营养师或其他医疗专业人士。

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