湿热是中医术语，指体内同时存在湿邪和热邪。湿邪的特点是黏滞、重浊，而热邪的特点是发热、口渴、舌红苔黄。湿热结合，称为湿热证，常见症状有：身体困重、四肢无力、头晕目眩、大便粘滞、小便短赤、舌苔黄腻、脉象濡数。

治疗湿热证，首选清热化湿的中药方剂。下面介绍几种常用的治湿热首选的中药配方：

清热利湿汤

• 黄连 10 克
• 黄柏 10 克
• 茯苓 15 克
• 泽泻 15 克
• 车前子 10 克
• 猪苓 10 克
• 薏苡仁 15 克

此方具有清热利湿、健脾益气的作用，适用于湿热证见身重困倦、四肢无力、头晕目眩、大便粘滞、小便短赤、舌苔黄腻、脉象濡数者。

龙胆泻肝汤

• 龙胆草 10 克
• 黄连 10 克
• 栀子 10 克
• 车前子 10 克
• 泽泻 15 克
• 茵陈 10 克
• 木通 10 克

此方具有清热泻肝、利湿退黄的作用，适用于湿热证见肝火旺盛、口苦咽干、小便短赤、舌红苔黄、脉象弦数者。该方可用于治疗湿热黄疸。

五苓散

• 茯苓 30 克
• 猪苓 30 克
• 泽泻 30 克
• 白术 30 克
• 桂枝 10 克

此方具有利水渗湿、益气健脾的作用，适用于湿热证见身重困倦、四肢无力、头晕目眩、大便粘滞、小便短赤、舌苔黄腻、脉象濡数者。该方也适用于治疗水肿、腹水等湿盛症。需要注意的是，本方桂枝用量较少，仅为引经药，不可过多使用。

四妙散

• 防己 30 克

• 黄芪 30 克
• 升麻 30 克
• 羌活 30 克

此方具有祛湿散寒、通痹止痛的作用，适用于湿热痹症见关节疼痛、肢体肿胀、屈伸不利、舌苔黄腻、脉象濡数者。该方也适用于治疗风寒湿痹、类风湿关节炎等症。

温馨提示

• 以上中药方剂仅供参考，具体用药应在中医师指导下进行。
• 湿热证患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。
• 湿热证患者应注意适当运动，加强身体锻炼。
• 湿热证患者应保持心情舒畅，避免过度劳累和熬夜。

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