在体育运动成为铸造健康体魄的重要手段的今天，中药在强健体魄方面也发挥着不可忽视的作用。对于体虚者而言，服用中药方剂可以有效补益身体，增强体质，从而提高运动表现和整体健康状况。

体虚的症状

体虚是一种中医术语，描述身体虚弱、抵抗力差的状态。常见症状包括：

• 疲倦乏力
• 气短气喘
• 面色苍白
• 食欲不振
• 失眠多梦
• 免疫力低下

造成体虚的原因

造成体虚的原因有很多，包括：

• 饮食不当
• 过度劳累
• 久病体虚
• 慢性疾病
• 遗传因素

中药调理体虚

中药在调理体虚方面有着悠久的历史。中药方剂具有补气、补血、补阴、补阳、健脾胃、益肝肾等多种功效，可以针对不同的体质和症状进行针对性治疗。

下面介绍一些常见的体虚中药方剂：

四君子汤

四君子汤是补气健脾的经典方剂，适用于气虚乏力、面色苍白、食欲不振等症状。组成：黄芪、白术、茯

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