冬子,又名冬瓜,是一种常见的中药材,具有清热利湿的功效。其味甘、淡,性平,入脾、胃、肺、肝经,适用于湿热痹痛、关节肿痛、水肿小便不利等症。
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清热解毒:冬子含有丰富的 Cucurbitacin,具有抗菌、消炎的作用。
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利尿消肿:冬子含有丰富的钾离子,能促进尿液生成,利尿消肿。
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祛湿解毒:冬子含有丰富的纤维素,能吸附体内湿气和毒素,排出体外。
冬子适用于以下人群:
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湿热痹痛、关节肿痛
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水肿小便不利
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暑湿感冒
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湿热黄疸
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高血压、心脏病等
用法用量
冬子可
煎服,每次 10~15 克;也可熬汤食用。
禁忌
孕妇、脾胃虚寒者忌服。
冬季清热去湿汤
材料:冬瓜 500 克赤小豆 100 克薏苡仁 100 克扁豆 100 克
荷叶 1 张生姜 3 片做法:1. 将冬瓜、赤小豆、薏苡仁、扁豆洗净备用。2. 荷叶洗净,撕成小块。3. 生姜洗净,拍碎。4. 将所有材料放入锅中,加水 1500 毫升,大火烧开后转小火煮 1 个小时。5. 滤出汤汁,即可饮用。功效:清热利湿,祛暑解毒,适用于湿热重、暑湿感冒等症。
注意事项
冬子性寒,脾胃虚寒者不宜多食。冬子含有丰富的纤维素,食用过多可能引起腹泻。服用冬子期间,避免食用辛辣油腻的食物。若出现腹泻、腹痛等不适症状,应及时就医。
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