夏季炎热，人体容易出现内热，可以通过喝茶来清热解毒。以下推荐几款清热解毒茶：

菊花茶

菊花性寒，味甘，具有清热解毒、明目降压的功效。菊花茶可以帮助清肝火，预防和治疗风热感冒，对缓解头痛、目赤肿痛等症状也有很好的效果。

金银花茶

金银花性寒，味甘，具有清热解毒、疏风散热、消炎止痛的功效。金银花茶可以帮助清肺热，预防和治疗风热感冒，对缓解咽喉肿痛、扁桃体炎等症状也有很好的效果。

荷叶茶

荷叶性寒，味苦，具有清热解毒、利尿消肿、降脂减肥的功效。荷叶茶可以帮助清暑热，预防和治疗中暑，对缓解腹胀、腹泻等症状也有很好的效果。

绿茶

绿茶性寒，味苦，具有清热解毒、消炎杀菌、抗氧化等功效。绿茶可以帮助清火解毒，预防和治疗风热感冒，对缓解口舌生疮、皮肤炎症等症状也有很好的效果。

板蓝根茶

板蓝根性寒，味苦，具有清热解毒、抗病毒、抗菌消炎的功效。板蓝根茶可以帮助清热凉血，预防和治疗风热感冒，对缓解咽喉肿痛、扁桃体炎等症状也有很好的效果。

竹叶茶

竹叶性寒，味甘，具有清热解毒、利尿消肿、清心安神等功效。竹叶茶可以帮助清心火，预防和治疗心烦失眠，对缓解口渴、咽干等症状也有很好的效果。

荷花茶

荷花性寒，味甘，具有清热解毒、止血散瘀、养心安神等功效。荷花茶可以帮助清热凉血，预防和治疗暑热烦渴，对缓解失眠、心悸等症状也有很好的效果。

以上推荐的几款茶都具有清热解毒的功效，可以根据自己的口味和身体情况选择合适的茶饮用。需要注意的是，清热解毒茶不宜过量饮用，否则可能伤脾胃。

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