茯苓是一种多孔菌科植物，其干燥菌核可入药，具有利水渗湿、健脾益胃、宁心安神等功效，常用于治疗水肿、腹泻、心悸等症状。

茯苓的功效与作用

• 利水渗湿：茯苓能促进尿液生成，排出体内的多余水分，缓解水肿、腹胀等症状。
• 健脾益胃：茯苓能健脾和胃，促进消化吸收，缓解恶心、呕吐、腹泻等症状。
• 宁心安神：茯苓能宁心安神，改善睡眠质量，缓解焦虑、失眠等症状。

• 其他功效：茯苓还有抗炎、抗氧化、抗肿瘤等作用，对心血管疾病、神经系统疾病等有一定疗效。

茯苓的用法与用量

茯苓通常用于煎煮服用，用量为10-30g。也可以研磨成粉末，直接吞服或冲水服用。茯苓宜久煎，最好煎煮30分钟以上，才能充分发挥其功效。

茯苓的禁忌与注意事项

• 禁忌人群：孕妇、哺乳期女性、脾胃虚寒者忌服茯苓。
• 注意事项：茯苓性平，服用后可能会出现轻微的腹泻，一般不需要特殊处理。如果腹泻严重，应及时就医。

茯苓的市场价格

茯苓的价格根据产地、品质等因素有所不同，一般在每斤15-30元左右。10g茯苓的价格约为1.5-3元。

结语

茯苓是一种药食两用价值较高的中药材，具有利水渗湿、健脾益胃、宁心安神等多种功效。在日常生活中，我们可以通过食用茯苓粥、茯苓糕等食品，或服用茯苓药材来调理身体健康。需要注意的是，茯苓并非适用于所有人，请在医生的指导下服用。 标签： 10g、 茯苓10g多少钱、 茯苓、

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