苏子的功效与作用及禁忌 (苏子的功效与作用)

苏子，又名苏籽，是唇形科植物紫苏的种子。苏子性温，味辛，归肺、大肠经，具有宣肺理气、化痰止咳、行气宽中、润肠通便的功效。

苏子的功效宣肺理气：苏子辛温散寒，入肺经，可宣肺气，理气化痰。常用于治疗风寒咳嗽、气喘痰多等症。化痰止咳：苏子性滑，能润肺下气，化痰止咳。常用于治疗久咳不愈、痰多稠粘等症。行气宽中：苏子辛散温通，入脾胃经，可行气宽中，消食导滞。常用于治疗脘腹胀满、食欲不振等症。润肠通便：苏子滑润，入大肠经，可润肠通便。常用于治疗大便干燥、便秘等症。苏子的作用治疗风寒咳嗽：苏子宣肺散寒，化痰止咳，常与杏仁、甘草等同用。治疗气喘痰多：苏子宣肺理气，化痰平喘，常与紫苏叶、薄荷等同用。治疗久咳不愈：苏子润肺止咳，常与川贝母、沙参等同用。治疗痰多稠粘：苏子滑润化痰，常与半夏、茯苓等同用。治疗脘腹胀满：苏子行气宽中，消食导滞，常与香附、木香等同用。治疗食欲不振：苏子行气宽中，增进食欲，常与砂仁、山楂等同用。治疗大便干燥：苏子滑润润肠，通便排毒，常与当归、火麻仁等同用。苏子的禁忌虚寒体质者慎用：苏子性温，虚寒体质者不宜服用，以免加重寒气。孕妇忌用：苏子辛散走窜，孕妇服用可能会引起流产。外感发热者忌用：苏子温热，外感发热者服用可能会加重症状。苏子的用法用量泡服：取苏子10-15克，用沸水冲泡后饮用。煎服：取苏子10-15克，加水煎服。研末：取苏子研成细末，每次取3-5克，用温水送服。加入菜肴中：苏子还可以加入菜肴中食用，如炒菜、煲汤等。注意：苏子服用过多可能会引起腹泻。苏子不宜长期服用，以免引起虚脱。脾胃虚寒者服用苏子时应加入姜片或桂枝等温热药材。结语苏子是一种药食同源的中药材，具有宣肺理气、化痰止咳、行气宽中、润肠通便的功效。不过，苏子也有一些禁忌，服用时应注意。

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