在传统中医药中，安神中药具有悠久的历史，用于缓解焦虑、失眠和烦躁等精神问题。这些草本提供了一种天然的方式来促进放松、改善睡眠质量，并恢复内心的平静。

• 酸枣仁：酸枣仁是一种草本植物的种子，已广泛用于治疗失眠和焦虑。它含有丰富的生物碱，有助于放松神经系统，促进睡眠。
• 百合：百合是一种鳞茎类植物，富含多糖和皂苷。这些化合物具有镇静和抗焦虑的作用，有助于缓解精神紧张和促进放松。
• 莲子：莲子是从莲藕中提取的种子，具有镇静和养心安神的功效。它含有大量的淀粉和蛋白质，有助于滋养神经系统，缓解焦虑。
• 柏子仁：柏子仁是一种常绿植物的种子，具有滋养肝肾、安神定志的作用。它含有丰富的油脂和蛋白质，有助于滋养神经系统，缓解烦躁和不安。
• 茯苓：茯苓是一种菌类，具有利水渗湿、安神定志的作用。它含有丰富的多糖和三萜类化合物，有助于调节神经系统，缓解精神压力。

• 甘草：甘草是一种豆科植物的根茎，具有补

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