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功效与作用

荔枝是一种性温味甘的水果，具有多种功效与作用，包括：

• 益气补血：荔枝含有丰富的铁，可以帮助补血益气，改善贫血症状。
• 健脾益胃：荔枝性温，味甘，可以健脾益胃，改善食欲不振、腹泻等症状。
• 滋阴润肺：荔枝含有丰富的维生素C和水分，可以滋阴润肺，改善口干舌燥、咳嗽等症状。
• 抗氧化：荔枝含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老。
• 抗肿瘤：荔枝中的多酚类物质还具有抗肿瘤作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。

用法用量

中药荔枝通常用于以下情况：

• 贫血：可以取荔枝果肉30-60克，水煎后服用。
• 脾胃虚弱：可以取荔枝干10-15克，水煎后服用。
• 咳嗽：可以取荔枝果肉20-30克，蒸熟后食用。
• 抗衰老：可以取荔枝果肉100克，捣碎后敷在面部，20-30分钟后洗净。

注意事项

服用中药荔枝时需要注意以下事项：

• 阴虚火旺者慎用：荔枝性温，阴虚火旺者服用后容易加重虚火症状。
• 糖尿病人慎用：荔枝含糖量较高，糖尿病人服用后容易升高血糖。
• 孕妇慎用：荔枝有活血化瘀的作用，孕妇服用后容易引起流产或早产。
• 一次不宜多食：荔枝性热，一次不宜多食，否则容易引起上火。

结语

荔枝是一种功效与作用俱佳的中药材，但需要注意服用时的禁忌和注意事项。只要正确使用，荔枝可以给我们的身体健康带来诸多益处。 标签： 中药荔枝、 中药荔枝的功效与作用、 图片鉴赏、

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