泡茶：取荔枝人参根5-10克，洗净切碎，放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，有安神助眠、保肝护肝的作用。(荔枝泡茶叶)

材料：

• 荔枝人参根5-10 克
• 沸水 适量

做法：

1. 将荔枝人参根洗净，切碎。
2. 将荔枝人参根放入茶杯中。
3. 用沸水冲泡，焖 5-10 分钟。
4. 即可代茶饮用。

功效：

• 安神助眠
• 保肝护肝

注意事项：

• 孕妇和哺乳期女性忌用。
• 服用其他药物时，请咨询医生。
• 荔枝人参根性温，长期大量服用可能导致上火。

荔枝人参根的介绍

荔枝人参根，又名朱砂根、地参，是一种藤本植物的根茎。荔枝人参根中含有丰富的皂苷、多糖和氨基酸，具有滋养强壮、安神助眠、保肝护肝、抗氧化等作用。

荔枝人参根的药用价值

荔枝人参根具有以下药用价值：

• 安神助眠：荔枝人参根中的皂苷具有镇静安神的作用，可改善失眠、多梦等症状。
• 保肝护肝：荔枝人参根中的多糖和氨基酸具有保肝护肝的作用，可修復受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力。
• 抗氧化：荔枝人参根中的多糖和氨基酸具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
• 抗菌消炎：荔枝人参根中的皂苷具有抗菌消炎的作用，可抑制病菌的生长，改善炎症症状。
• 提高免疫力：荔枝人参根中的多糖和氨基酸具有提高免疫力的作用，可以增强人体的抵抗力，预防疾病。

温馨提示：荔枝人参根虽然具有多种药用价值，但需要注意的是，任何药物都应在医生的指导下使用，切勿自行滥用。

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