凉性中草药具有清热凉血，解毒消肿的功效。以下是一些常见的凉性中草药：

薄荷

• 性味： 凉性
• 归经：肺、肝经
• 功效：清热解毒，消肿止痛
• 用法：内服煎服或外敷

荷叶

• 性味： 凉性
• 归经：心、小肠经
• 功效：清热消暑，利水消肿

• 用法：内服煎服或外敷

竹叶

• 性味： 凉性
• 归经：心、肺经
• 功效：清热化痰，止渴生津
• 用法：内服煎服或外敷

需要注意的是，凉性中草药不宜长期大量服用，以免损伤脾胃阳气。在服用凉性中草药时，应遵照医嘱，并根据自己的体质和病情进行调整。

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