马齿苋是一种常见的中草药，其种子也具有丰富的药用价值，称为马齿苋子。马齿苋子归肝、小肠经，性寒，味甘酸，具有养肝、明目、消炎、解毒等多种功效。

一、养肝

马齿苋子含有丰富的护肝成分，如马齿苋 saponins 和马齿苋酸，具有保肝护肝、降低肝脏损伤的作用。研究发现，马齿苋子提取物能有效抑制肝细胞凋亡，减轻酒精性肝损伤、肝炎等肝脏疾病。

二、明目

马齿苋子含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为维生素A，具有明目养肝的作用。维生素A是视网膜的重要组成部分，参与光信号的转换，对夜盲症、干眼症等眼部疾病有改善作用。

三、消炎

马齿苋子具有清热解毒、消炎止痛的功效。研究发现，马齿苋子中的马齿苋 saponins 和马齿苋酸具有抗炎作用，能抑制炎症反应，缓解关节炎、胃肠炎等炎症性疾病的症状。

四、解毒

马齿苋子具有解毒利尿的功效。它能促进血液循环，加速体内毒素的排出，对食物中毒、药物中毒等有解毒作用。马齿苋子还能利尿消肿，有助于排出体内多余的水分。

五、其他功效

除了上述主要功效外，马齿苋子还具有以下作用：

• 清热利湿，缓解湿热引起的黄疸、尿频等症状。
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