枸杞子是一种传统的滋补中药，具有滋补肾气、养肝明目的功效。它含有丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、枸杞多糖等，具有很高的药用价值。

枸杞子的功效

• 滋补肾气：枸杞子性平味甘，归肝肾经，具有滋补肾气、益精养血的功效。它可以改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。
• 养肝明目：枸杞子含有丰富的维生素A，有助于维护视力健康，预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。它还可以改善肝脏功能，缓解肝火旺盛引起的口干口苦、眼睛干涩等症状。
• 抗氧化抗衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，保护细胞免受损伤。
• 提高免疫力：枸杞子含有丰富的维生素C，可以增强机体的免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。
• 美容养颜：枸杞子含有丰富的维生素E，可以促进皮肤新陈代谢，淡化色斑、皱纹，使皮肤更加细腻光泽。

枸杞子的用法

枸杞子可以单独泡水喝，也可以与其他中药搭配使用。常见的用法如下：

• 泡水：将枸杞子洗净，放入保温杯中，加入适量沸水，焖泡10-15分钟即可饮用。每天可以喝2-3次。
• 煎服：将

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