中药祛内热是一项需要坚持不懈的过程，不可三天打鱼两天晒网。只有持之以恒地服用中药，才能达到理想的祛内热效果。

中药祛内热应注意事项

• 选择正规渠道购买中药：购买中药时，应选择信誉良好的药店或医院，以免购买到假药或劣质药。
• 遵医嘱服用中药：服用中药时，应严格遵医嘱，按时按量服用。不可擅自加量或减量，以免引起不良反应。
• 注意服药时间：不同的中药有不同的服药时间，应根据医嘱或说明书上的指示服用。一般来说，需要空腹服用的中药应在饭前1小时或饭后2小时服用；需要饭后服用的中药应在饭后半小时至1小时内服用。
• 忌食辛辣刺激性食物：服用中药期间，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重内热症状。辛辣刺激性食物包括辣椒、大蒜、洋葱、生姜、花椒等。
• 忌食油腻食物：服用中药期间，应避免食用油腻食物，以免加重胃肠负担，影响中药的吸收。油腻食物包括油炸食品、肥肉、动物内脏等。
• 忌饮酒：服用中药期间，应避免饮酒。酒精会影响中药的药效，甚至可能产生不良反应。
• 注意休息：服用中药期间，应注意休息，避免劳累过度。充足的休息有助于增强机体免疫力，促进中药的吸收。

只有持之以恒地服用中药，注意相关注意事项，才能达到理想的祛内热效果。切不可三天打鱼两天晒网，以免前功尽弃。

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