夏枯草，又称夏枯荣、草河车，是一种一年生草本植物，茎秆直立，叶片卵形或披针形，花冠白色或粉红色，花期5-7月。

清热凉血

夏枯草茎含有丰富的夏枯草素、栀子苷等成分，具有清热凉血的功效，可用于治疗热性疾病，如发烧、咽喉肿痛、口舌生疮等。

清热凉血的代表方

• 夏枯草汤：夏枯草30克，生地黄30克，麦冬20克，五味子10克。水煎服，每日1剂，分两次服用。
• 夏枯草银花茶：夏枯草15克，金银花15克，甘草10克。水煎服，每日1剂，代茶饮用。

其他功效

除了清热凉血外，夏枯草还具有以下功效：

• 利尿消肿：夏枯草具有利尿消肿的作用，可用于治疗水肿、尿少等症状。
• 清肝明目：夏枯草具有清肝明目的作用，可用于治疗肝火旺盛导致的视物模糊、眼睛干涩等症状。

• 解毒消炎：夏枯草具有解毒消炎的作用，可用于治疗疮痈肿毒、咽喉肿痛等症状。

食用方法

夏枯草可以煎服、泡水或入药。煎服时，取30-60克夏枯草，水煎服，每日1-2剂，分次服用；泡水时，取15-30克夏枯草，放入杯中，用沸水冲泡，待水温稍凉后饮用；入药时，夏枯草可以与其他药物配合使用，根据具体情况由医生指导服用。

注意事项

夏枯草性寒，脾胃虚寒者慎用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下服用。

结语

夏枯草是一种清热凉血的天然良药，具有多种功效。在炎热的夏季，适当服用夏枯草可以帮助清热解暑，预防和治疗热性疾病。

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