补气养血是中医治疗中经常使用的一种方法，主要用于治疗气血两虚引起的各种疾病。气血两虚是指人体的机能和营养物质不足，从而导致身体出现一系列症状，如面色苍白、倦怠乏力、心悸失眠、月经不调等。

补气养血的功效

• 补充人体的机能
• 促进营养物质的吸收
• 改善面色苍白、倦怠乏力等症状
• 调理月经不调

补气养血的食物

补气

• 黄芪
• 太子参
• 西洋参
• 党参
• 阿胶

养血

• 枸杞子
• 红枣
• 黑芝麻
• 当归
• 阿胶

补气养血的汤

除了服用中药材，还可以通过食疗的方法来补气养血，补气养血的汤就是其中一种方法。

当归红枣汤

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