枸杞的性味功效与作用：滋补肝肾，明目抗衰，增强免疫 (枸杞的性味功效)

文章编号：7929 更新时间：2024-06-02 分类：中药功效 阅读次数：次

枸杞，又名枸杞子、杞菊，是一种常见的滋补药材。在中医中，枸杞具有滋补肝肾、明目抗衰、增强免疫等功效。

性味

枸杞性味甘平，归肝、肾经。

枸杞含有丰富的枸杞多糖、枸杞多肽等成分，具有滋补肝肾、益精明目的作用。对于肝肾不足引起的视力模糊、腰膝酸软、头晕目眩等症状，有一定缓解作用。

枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素、叶黄素等抗氧化剂，具有保护视力、抗衰老的作用。其中，β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，对维护视网膜健康至关重要。

枸杞中还含有丰富的维生素C、硒等成分，具有增强免疫力、抗病毒的作用。对于经常感冒、免疫力低下的人群，适量食用枸杞可以帮助增强免疫力，减少疾病的发生。

枸杞的具体作用如下：

枸杞的用法用量因人而异，一般建议每日服用10-20克，泡水、煮粥、煲汤均可。需要注意的是，枸杞性温，不适合长期大量服用，以免引起上火。

以下人群不适合服用枸杞：

服用枸杞时，应注意与其他药物的配伍禁忌。例如，枸杞与西药乌头碱、马黄同时服用，可能会引起中毒反应。

枸杞是一种药食同源的滋补佳品，具有滋补肝肾、明目抗衰、增强免疫等功效。但需要注意的是，枸杞性温，不适合长期大量服用，以免引起上火。如有疑问，请咨询合格的医师或药师。

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