青葙子是一种中药材，具有丰富的营养价值和药用功效。以下列出了青葙子的主要功效与作用：

缓解眼睛疲劳

• 青葙子含有丰富的维生素A，可以帮助缓解眼睛疲劳，预防干眼症。
• 它还具有抗炎和抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基损伤。

降血脂

• 青葙子中含有丰富的皂苷和黄酮类化合物，具有降血脂的作用。
• 它可以抑制胆固醇的合成，并促进胆固醇的排泄。

抗菌抗氧化

• 青葙子中的皂苷和黄酮类化合物具有抗菌抗炎的作用，可以抑制细菌和病毒的生长。
• 它还含有丰富的维生素C和E，具有抗氧化作用，可以清除体内自由基。

其他功效

除了上述功效外，青葙子还具有以下作用：

• 清热解毒
• 利尿消肿
• 止咳平喘
• 抗肿瘤

用法用量

青葙子一般用量为6-12克，煎服或泡水饮用。也可以研末外用。

注意事项

• 孕妇和哺乳期妇女不宜服用青葙子。
• 脾胃虚寒者慎用青葙子。
• 服用青葙子期间应多喝水，避免上火。

结论

青葙子是一种具有多种功效的中药材，可以缓解眼睛疲劳、降血脂、抗菌抗氧化等。在使用青葙子时，应注意正确的用法用量和注意事项，以达到最佳的疗效。 标签： 青葙子的功效与作用、 缓解眼睛疲劳、 青葙子的功效与作用、 降血脂、 抗菌抗氧化、

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