玉竹简介

玉竹是一种多年生草本植物，原产于中国。其根茎为常用中药材，具有补益肺阴、润燥生津、清热凉血等功效。

玉竹的功效与作用

1. 滋养肺阴：玉竹性平味甘，入肺经，能补益肺阴，适用于肺阴不足引起的咳嗽、气喘、咯血等症。

2. 润燥生津：玉竹含有丰富的黏液质，具有润燥生津的功效，可用于治疗津液不足引起的口干舌燥、口渴多饮、便秘等症。
3. 清热凉血：玉竹性微寒，具有清热凉血的功效，可用于治疗肺热、阴虚火旺引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、目赤肿痛等症。
4. 安神益智：玉竹具有安神益智的作用，可用于治疗心烦失眠、健忘多梦等症。
5. 抗氧化：玉竹含有丰富的多糖、皂苷等成分，具有抗氧化作用，可保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老。

玉竹的禁忌事项

1. 脾胃虚寒者慎用：玉竹性微寒，脾胃虚寒者服用后可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
2. 肾功能不全者慎用：玉竹中含有丰富的钾离子，肾功能不全者服用后可能会导致血钾升高，加重病情。
3. 孕妇及哺乳期妇女慎用：玉竹性微寒，孕妇及哺乳期妇女服用后可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。
4. 过敏人群禁用：对玉竹过敏者禁用。

玉竹的用法用量

玉竹一般煎汤服用，用量为10-30克。也可捣碎成粉末，冲水服用，用量为3-9克。

玉竹的食疗方

1. 玉竹炖雪梨：取玉竹15克，雪梨1个，冰糖适量。将雪梨洗净去核，切块；玉竹洗净沥干。将所有材料放入炖盅中，加水适量，炖煮1-2小时，即可食用。
2. 玉竹粥：取玉竹15克，粳米100克。将玉竹洗净沥干，粳米淘洗干净。将玉竹和粳米放入锅中，加水适量，煮粥食用。
3. 玉竹汤：取玉竹15克，瘦肉100克，枸杞子10克。将玉竹洗净沥干，瘦肉洗净切块，枸杞子洗净。将所有材料放入锅中，加水适量，煮汤食用。

结语

玉竹是一种功效广泛的中药材，具有补益肺阴、润燥生津、清热凉血等功效。在使用玉竹时，应根据自身情况，在医生的指导下合理用药。 标签： 玉竹、 作用和禁忌事项、 功效、 玉竹功效作用与主治功副作用、

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