发热和感冒是常见的疾病，症状包括发烧、鼻塞、喉咙痛和咳嗽。大多数发热和感冒是由病毒引起的，没有特效药。治疗通常是对症治疗，重点在于缓解症状。

发热

发热是体温升高超过正常范围。正常体温范围为 97.6-99.6°F (36.5-37.5°C)。发热可能是由感染、炎症或其他疾病引起的。

发热症状

• 体温升高
• 发冷
• 出汗
• 疲劳
• 头痛
• 肌肉酸痛

发热治疗

大多数发热是由病毒引起的，没有特效药。治疗通常是对症治疗，重点在于缓解症状。发热治疗包括：

• 休息：多休息，让身体恢复。
• 多喝水：发烧会导致脱水，因此多喝水以保持水分非常重要。
• 服用退烧药：非处方退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助降低体温。

重要提示：如果体温超过 103°F (39.4°C)，或发热伴有其他严重症状，如困惑、皮疹或呼吸困难，请立即就医。

感冒

感冒是一种由病毒引起的呼吸道感染。感冒症状包括鼻塞、喉咙痛、咳嗽和打喷嚏。

感冒症状

• 鼻塞
• 喉咙痛
• 咳嗽
• 打喷嚏
• 头痛
• 疲劳

感冒治疗

感冒没有特效药。治疗通常是对症治疗，重点在于缓解症状。感冒治疗包括：

• 休息：多休息，让身体恢复。
• 多喝水：感冒会导致脱水，因此多喝水以保持水分非常重要。
• 使用非处方药：非处方药，如减充血剂、止咳剂和止痛药，可以帮助缓解感冒症状。
• 蒸汽吸入：蒸汽吸入可以帮助缓解鼻塞和喉咙痛。

重要提示：如果感冒症状持续超过一周，或伴有发烧、头痛或其他严重症状，请就医。

如何预防发热和感冒

以下措施可以帮助预防发热和感冒：

• 勤洗手：用肥皂和水经常洗手，或使用含酒精的洗手液。
• 避免接触病人：与患有发热或感冒的人保持距离。
• 接种疫苗：每年接种流感疫苗可以帮助预防流感。
• 保持健康的生活方式：健康的生活方式，包括均衡饮食、规律锻炼和充足的睡眠，可以增强免疫力，减少患病的风险。

发热和感冒是常见的疾病，但可以通过采取预防措施和适当的治疗来预防和缓解。

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