热性体质的人身体容易积热，表现为口干、舌燥、咽喉肿痛、便秘、尿黄、烦躁易怒等症状。热性体质者在饮食上应注意清热解毒，避免食用温热性食物，以免加重症状。

热性体质忌服的食物

• 回香：回香性温，热性体质者服用可能会加重症状。
• 羊肉：羊肉性温，热性体质者食用后容易上火，加重口干、咽喉肿痛等症状。

• 狗肉：狗肉性温热，食用后容易引起发热、烦躁等症状，热性体质者应避免食用。
• 荔枝：荔枝性温热，热性体质者食用后容易出现咽喉肿痛、口疮等症状。
• 龙眼：龙眼性温热，热性体质者食用后容易上火，加重烦躁易怒等症状。
• 桂圆：桂圆性温热，热性体质者食用后容易出现口干、咽喉肿痛等症状。
• 芒果：芒果性温热，热性体质者食用后容易出现过敏、皮肤瘙痒等症状。
• 榴莲：榴莲性温热，热性体质者食用后容易出现口干、舌燥、咽喉肿痛等症状。
• 酒：酒性温热，热性体质者饮酒后容易出现面红、耳赤、头晕等症状，加重烦躁易怒等症状。
• 辛辣食物：辛辣食物性温热，热性体质者食用后容易出现口干、咽喉肿痛、便秘等症状。

热性体质者在饮食上应以清淡、凉爽为主，多吃水果、蔬菜、全谷物等富含维生素、矿物质和纤维的食物。同时，应注意多喝水，保持身体水分充足，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅，以利于身体健康。

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