简介

苦草（学名：Artemisia absinthium）是一种苦味药草，属于菊科。它广泛分布于欧洲、亚洲和北美，通常生长在干燥的草原、路边和废弃地上。苦草以其强烈的苦味而闻名，这归因于它所含有的苦艾素化合物。

药用功效

1. 消化系统健康

• 促进消化
• 缓解腹胀和气体
• 减少恶心和呕吐

2. 抗菌和抗炎

• 抑制细菌和真菌生长
• 减轻炎症，如关节炎和肠道疾病

3. 镇静和镇痛

• 促进放松和睡眠
• 减轻疼痛，如头痛和肌肉酸痛

4. 调经

• 缓解月经不调和痛经
• 促进月经周期正常

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