疲劳和乏力是常见的症状,可能由多种因素引起。虽然这些症状并不总是严重的,但它们也可能是潜在健康问题的征兆。
疲劳乏力的原因
疲劳乏力的原因可能包括:
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睡眠不足:睡眠不足是最常见的疲劳乏力原因之一。成年人每晚应获得 7-9 小时的睡眠。
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贫血:贫血是指血液中红细胞数量不足,这会导致氧气供应不足,从而导致疲劳乏力。
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甲状腺功能低下:甲状腺功能低下会导致新陈代谢减慢,从而导致疲劳乏力。
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慢性疾病:例如癌症、心脏病、肾病和糖尿病等慢性疾病,都会导致疲劳乏力。
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药物副作用:某些药物,例如抗组胺药、止痛药和降血压药,会引起疲劳乏力作为副作用。
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生活方式因素:例如过度工作、压力和缺乏运动,都会导致疲劳乏力。
疲劳乏力的症状
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