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前言

蜂蜜是一种古老而神奇的天然食品，在中医药中有着悠久的应用历史。中医认为，蜂蜜味甘、性平，入脾、肺、心经，具有补中益气、润肺止咳、解毒利便等功效。

功效

补中益气：蜂蜜富含葡萄糖、果糖等营养物质，可迅速补充人体能量，缓解疲劳。润肺止咳：蜂蜜中的活性酶具有润肺止咳的作用，可缓解咳嗽、咽喉痛等症状。解毒利便：蜂蜜中的活性酶还具有解毒利便的作用，可促进肠道蠕动，缓解便秘。抗菌消炎：蜂蜜中含有多种抗菌成分，如过氧化氢、溶菌酶等，具有抗菌消炎的作用。促进伤口愈合：蜂蜜中的糖分和抗菌成分可促进伤口愈合，减少感染风险。调节免疫力：蜂蜜中含有多种抗氧化成分，可调节免疫力，增强身体抵抗力。

应用

内服：补中益气：可冲泡蜂蜜水或加入食物中食用。润肺止咳：可冲泡蜂蜜水或加入枇杷膏、川贝母等中药材服用。解毒利便：可直接食用蜂蜜或加入温水中服用。外用：杀菌消炎：可将蜂蜜涂抹于伤口或皮肤感染部位。促进伤口愈合：可将蜂蜜涂抹于伤口部位，覆盖纱布。美容养颜：可将蜂蜜制成面膜敷于面部。

禁忌

婴幼儿：1岁以下的婴幼儿不宜食用蜂蜜，以免引起肉毒杆菌中毒。糖尿病患者：蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。过敏体质：部分人对蜂蜜过敏，食用后可出现皮疹、瘙痒等症状。

结语

蜂蜜是一种中医药中的常用药材，具有多种功效，可内服外用，广泛用于临床治疗和日常保健。但是，蜂蜜也有一些禁忌人群，因此食用时应注意适量和禁忌。 标签： 中医视野下的健康标准、 功效与应用、 中医视野下的蜂蜜、

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