功效与作用

通窍宣肺是一种传统中医学疗法，具有以下功效与作用：

• 通窍：疏通鼻窍，缓解鼻塞、鼻痒等症状。
• 宣肺：宣发肺气，使呼吸畅通。

通窍宣肺疗法常用于治疗以下疾病：

• 鼻塞、流涕
• 鼻炎、鼻窦炎
• 过敏性鼻炎

• 感冒、流感
• 头痛、头晕
• 咳嗽、气喘

常用穴位

通窍宣肺常用的穴位包括：

• 迎香穴：位于鼻翼外缘，鼻唇沟中。
• 印堂穴：位于两眉之间，前额正中。
• 合谷穴：位于手背，第2、3掌骨间，虎口旁。
• 太冲穴：位于足背，大拇指和食指之间的凹陷处。
• 曲池穴：位于肘横纹外侧，肱二头肌腱桡侧边缘。

操作方法

可以用手指点按或艾灸上述穴位，以达到通窍宣肺的效果。具体操作方法如下：

1. 指压：用拇指或食指用力点按穴位，保持1-2分钟，有酸胀感即可。
2. 艾灸：使用艾条或艾灸盒对穴位进行艾灸，每次灸5-10分钟，以局部温热发红为度。

注意事项

1. 孕妇、儿童、体虚者慎用。 2. 点按穴位时不宜用力过猛，以免损伤皮肤。 3. 艾灸时注意火候，避免烫伤。 4. 如果症状持续或加重，应及时就医。

结语

通窍宣肺是一种简便有效的传统疗法，可以有效缓解鼻塞、鼻痒等症状，改善呼吸系统健康。在日常生活中，可以通过点按或艾灸常用穴位来达到通窍宣肺的效果。不过，需要注意的是，孕妇、儿童、体虚者等特殊人群应谨慎使用。如果症状持续或加重，建议及时就医。 标签： 鼻痒、 缓解鼻塞、 功效、 通窍宣肺、 通窍的功效与作用、

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