芡实，又名鸡头米，是一种水生植物，其果实营养丰富，具有健脾益肾、固涩止泻、补中益气的功效，在中医中常用于治疗脾虚泄泻、遗尿、带下等症。

芡实的功效

• 健脾益肾：芡实富含淀粉、蛋白质、维生素和微量元素，有健脾益肾的功效，可用于治疗脾虚泄泻、遗尿、带下等症。
• 固涩止泻：芡实含有鞣质和淀粉，具有收敛止泻的作用，可用于治疗腹泻、痢疾等症。
• 补中益气：芡实富含蛋白质和维生素，有补中益气的功效，可用于治疗气虚乏力、倦怠等症。
• 其他功效：芡实还有利水消肿、安神助眠、美容养颜等功效，可用于

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