葡萄柚是一种柑橘类水果,是葡萄柚树的果实。它的大小、形状和颜色各不相同,但通常呈圆形或椭圆形,直径在 10 到 15 厘米之间。葡萄柚的果皮通常为黄色或粉红色,果肉为多汁的多瓣,口感从甜到酸不等。
葡萄柚原产于加勒比地区,现在世界各地都有种植。它是一种热带和亚热带水果,在温暖的气候中生长良好。葡萄柚树是一种常绿灌木或小乔木,可以长到 10 米高。
葡萄柚是维生素 C 和膳食纤维的重要来源。它还含有其他营养物质,包括钾、叶酸和抗氧化剂。
营养成分 | 每 100 克 |
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卡路里 | 42 |
碳水化合物 |
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葡萄柚是一种营养丰富、味道鲜美、用途广泛的水果。它与多种健康益处有关,并可以用作各种菜肴中的成分。下次您需要增添健康美味时,请考虑将葡萄柚添加到您的饮食中。 |
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