咳嗽是一种常见的症状,可能是由感冒、流感或其他呼吸道感染引起的。咳嗽虽然不是严重的疾病,但会让人感到不舒服,也会影响日常生活。
预防咳嗽的最佳方法是避免接触感染源。这包括:
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避免接触感冒或流感患者。
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经常洗手,尤其是触摸公共物品后。
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避免触摸你的脸,尤其是你的眼睛、鼻子和嘴巴。
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保持室内通风良好。
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接种流感疫苗。
如果已经出现咳嗽症状,也有很多方法
可以缓解
戒烟:吸烟会损害呼吸道,增加感染风险。
避免接触二手烟:二手烟含有与吸烟者吸入的相同的有害化学物质,也会增加感染风险。
通过遵循这些预防措施,你可以降低咳嗽的风险,并保持
健康和舒适。
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