传统中药虽然有着悠久的历史和丰富的疗效，但其副作用也不容忽视。常见的副作用包括胃肠道不适、肝肾功能损害、皮肤过敏等。为了缓解这些副作用，合理搭配饮食至关重要。

一、解中药的原则

解中药的原则主要有以下几方面：

• 清热利湿：适用于热性中药引起的口干、舌燥、小便短赤等症状。
• 健脾益气：适用于气虚中药引起的乏力、气短、食欲不振等症状。
• 滋阴润燥：适用于燥性中药引起的咽喉干燥、皮肤瘙痒等症状。
• 解毒护肝：适用于毒性中药引起的肝功能损害等症状。

二、解中药的具体食物

根据不同的中药性质，可以搭配不同的食物来解毒。以下列举一些常见的解中药食物：

中药性质	解毒食物
热性

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