材料

• 新鲜玫瑰花瓣 100 克
• 绿茶叶 50 克
• 糖 适量（可根据个人口味添加）

步骤

1. 将玫瑰花瓣洗净，沥干水分。
2. 将玫瑰花瓣和绿茶叶混合在一起，放入干净的容器中。
3. 加入适量的糖，搅拌均匀。
4. 将容器密封好，放置在阴凉通风处保存。
5. 放置 1-2 周后即可饮用。

冲泡方法

1. 取 5-10 克玫瑰花茶，放入茶壶中。
2. 加入沸水冲泡。
3. 静置 3-5 分钟后即可饮用。

功效

玫瑰花茶具有以下功效：

• 美容养颜、延缓衰老
• 理气解郁、疏肝理气
• 活血化瘀、调经止痛
• 消食化积、清热解毒

注意事项

• 玫瑰花茶性温，不适合阴虚火旺者饮用。
• 孕妇不宜饮用玫瑰花茶，以免引起流产。
• 玫瑰花茶中的糖分不宜过多，以免导致肥胖或血糖升高。

结语

玫瑰花茶是一种既美味又养生的茶饮，制作方法简单，功效显著。平时不妨多喝一些玫瑰花茶，对身体大有益处。 标签： 制成茶、 玫瑰花怎么制成茶、

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