![孕妇和应避免使用紫色玛卡](https://www.r22.cn/zdmsl_image/article/20240607114058_89328.jpg)
孕妇和
哺乳期妇女慎用紫色玛卡前言玛卡,一种原产于秘鲁安第斯山脉的根茎类蔬菜,因其营养
价值和潜在的健康益处而受到关注。对于孕妇和哺乳期妇女,使用紫色玛卡存在一些注意事项,需要谨慎对待。什么是紫色玛卡?玛卡有四种主要颜色:黄色、红色、黑色和紫色。紫色玛卡因其抗氧化剂含量高而闻名,据称具有
抗炎和抗癌的特性。孕妇慎用紫色玛卡的
原因可能增加流产风险:研究表明,紫色玛卡可能含有
植物雌激素,这是一种类似于雌激素的天然物质。在怀孕期间,过量的植物雌激素可能干扰正常的激素平衡,增加流产风险。可能引起子宫收缩:紫色玛卡被认为具有轻微的子宫收缩作用。在怀孕期间,这可能会增加早产或分娩的风险。缺乏科学证据:没有足够的研究明确证明紫色玛卡在怀孕期间是
安全的。因此,出于谨慎考虑,建议孕妇避免使用。哺乳期妇女慎用紫色玛卡的原因可能影响母乳产量:紫色玛卡被认为具有催奶作用,这可能会增加哺乳期妇女的母乳产量。对于紫色玛卡在这方面的确切影响,尚无明确的科学证据。可能传递给婴儿:紫色玛卡中的某些
成分可能会通过母乳传递给婴儿。目前尚不清楚这些成分对婴儿的安全性或影响。缺乏科学证据:与怀孕期间一样,缺乏足够的科学证据明确证明紫色玛卡在哺乳期是安全的。因此,出于谨慎考虑,建议哺乳期妇女避免使用。建议孕妇和哺乳期妇女应避免使用紫色玛卡。如果您正在考虑在怀孕或哺乳期间服用玛卡,请务必咨询您的医疗
保健提供者。选择其他安全且有益的产前和
产后营养补充剂,例如:铁钙维生素 C维生素 D叶酸结论紫色玛卡是
一种营养丰富的根茎类蔬菜,具有潜在的健康益处。对于孕妇和哺乳期妇女,使用紫色玛卡存在一些注意事项。为了确保安全,建议孕妇和哺乳期妇女避免使用紫色玛卡,并选择其他更安全、经过验证的补充剂。始终在服用任何补充剂之前咨询您的医疗保健提供者非常重要。
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