简介

决明子，又名草决明，是一种豆科植物的种子，具有悠久的药用历史。它主要分布于中国、日本、韩国等亚洲国家，在中医中被广泛应用于治疗各种疾病。

功效和作用

决明子具有以下主要功效和作用：

• 清肝明目：决明子含有丰富的维生素A、花青素等营养成分，具有清肝明目、改善视力的作用。它可以帮助减轻眼部疲劳、干涩，预防白内障等眼部疾病。
• 降血压：决明子中的决明灵素和决明素具有扩张血管、降低血压的作用。它可以帮助降低高血压患者的血压，预防心脑血管疾病。
• 降血脂：决明子中的黄酮类化合物具有降低血脂的作用。它可以帮助降低血清中的甘油三酯和低密度脂蛋白（LDL），预防动脉粥样硬化。
• 通便润肠：决明子中含有丰富的纤维素和蒽醌类化合物，具有通便润肠的作用。它可以帮助改善便秘，预防肠道疾病。
• 抗氧化：决明子中的花青素和维生素E具有抗氧化作用。它可以帮助清除体内自由基，预防细胞损伤，延缓衰老。

用法用量

决明子一般煎服或泡茶饮用，用量为每次10-15克。煎服：将决明子放入药锅中，加水煎煮20-30分钟，去渣取汁饮用。泡茶：将决明子放入茶杯中，加入沸水冲泡5-10分钟，即可饮用。

注意事项

• 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜服用决明子。
• 脾胃虚寒者不宜长期服用决明子，以免腹泻。
• 决明子与其他药物合用时，应咨询医师或药师。

结语

决明子作为一种中药材，具有多种功效和作用，对人体健康有益。但是，在服用决明子时，也要注意其注意事项，以免产生不良反应。如有需要，请咨询医师或药师。 标签： 中药决明子的作用和功效、 中药决明子的功效和作用、

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