简介
决明子,又名草决明,是一种豆科植物的种子,具有悠久的药用历史。它主要分布于中国、日本、韩国等亚洲国家,在中医中被广泛应用于治疗各种疾病。
功效和作用
决明子具有以下主要功效和作用:
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清肝明目:决明子含有丰富的维生素A、花青素等营养成分,具有清肝明目、改善视力的作用。它可以帮助减轻眼部疲劳、干涩,预防白内障等眼部疾病。
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降血压:决明子中的决明灵素和决明素具有扩张血管、降低血压的作用。它可以帮助降低高血压患者的血压,预防心脑血管疾病。
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降血脂:决明子中的黄酮类化合物具有降低血脂的作用。它可以帮助降低血清中的甘油三酯和低密度脂蛋白(LDL),预防动脉粥样硬化。
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通便润肠:决明子中含有丰富的纤维素和蒽醌类化合物,具有通便润肠的作用。它可以帮助改善便秘,预防肠道疾病。
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抗氧化:决明子中的花青素和维生素E具有抗氧化作用。它可以帮助清除体内自由基,预防细胞损伤,延缓衰老。
用法用量
决明子一般煎服或泡茶饮用,用量为每次10-15克。煎服:将决明子放入药锅中,加水煎煮20-30分钟,去渣取汁饮用。泡茶:将决明子放入茶杯中,加入
沸水冲泡5-10分钟,即可饮用。
注意事项
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孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜服用决明子。
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脾胃虚寒者不宜长期服用决明子,以免腹泻。
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决明子与其他药物合用时,应咨询医师或药师。
结语
决明子作为一种中药材,具有
多种功效和作用,对人体健康有益。
但是,在服用决明子时,也要注意其注意事项,以免产生不良反应。如有需要,请咨询医师或药师。
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中药决明子的作用和功效、
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