失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠不踏实、容易惊醒、多梦等症状。失眠多梦不仅影响睡眠质量，还会导致白天精神不振、注意力不集中、记忆力下降等问题，严重影响工作和生活。

隔山撬的功效

隔山撬是一种中药，具有调理气血、安抚神经的功效。中医认为，失眠多梦主要是由于气血不畅、心神失养引起的。隔山撬可以疏通气血、补益心神，从而改善失眠多梦的症状。

隔山撬调理失眠多梦的原理

隔山撬调理失眠多梦的原理主要是通过以下三个方面：

1. 疏通气血：隔山撬含有挥发油等成分，可以促进气血运行，改善因气血不畅导致的失眠多梦。
2. 安抚神经：隔山撬还含有安神镇静的成分，可以抑制中枢神经兴奋，帮助入睡并改善睡眠质量。
3. 补益心神：隔山撬具有补益心神的功效，可以改善因心血不足导致的失眠多梦。

隔山撬的使用方法

隔山撬可以内服或外用。内服可以煎汤或泡茶服用，外用可以将其捣碎敷于穴位或泡脚。

内服：取隔山撬10-15克，煎汤或泡茶服用，每日1-2次。

外用：取隔山撬适量，捣碎后敷于涌泉穴或风池穴，或用热水泡脚。

隔山撬的禁忌

隔山撬虽然是一种中药，但也有其禁忌。以下人群不宜服用隔山撬：

• 孕妇
• 哺乳期妇女
• 儿童
• 脾胃虚弱者
• 对隔山撬过敏者

温馨提示

失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，可以通过调理气血、安抚神经来改善。隔山撬是一种具有调理气血、安抚神经功效的中药，可以有效改善失眠多梦的症状。但是，在使用隔山撬时，也要注意其禁忌，避免出现不良反应。

如果您有失眠多梦的症状，建议咨询专业的中医师，根据您的体质和病情开具合适的方剂，以达到最佳的治疗效果。

标签： 缓解失眠多梦的症状、 安抚神经、 改善睡眠质量、 隔山撬可以调理气血、 失眠多梦、 失眠并且多梦、

本文地址： https://www.r22.cn/sytjwz/fa23f783ceee488154d8.html

上一篇：苍术叶子的神奇功效与用途苍术的叶子有什么...
下一篇：风湿骨痛隔山撬可以缓解风湿骨痛腰肌劳损关...